ใช้ชีวิตอย่างไร....ให้ปลอดภัยจากยาเสพติด

เมื่อวันที่ : 30 ก.ค. 2563 00:00
หน่วยงาน : สำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด
6 ครั้ง
ใช้ชีวิตอย่างไร....ให้ปลอดภัยจากยาเสพติด

30_07_2020_ONCB1.jpg
 

 

"วัยรุ่น" ถือเป็นวัยที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาในทุกมิติ เนื่องจากเป็นวัยที่มีพลังทั้งทางร่างกายและจิตใจ เป็นฟันเฟืองสำคัญในการพัฒนาประเทศชาติในอนาคต ขณะเดียวกันตามธรรมชาติของพัฒนาการวัยรุ่นก็เป็นวัยที่มีความรู้สึกนึกคิดเป็นของตัวเอง ต้องการการยอมรับ และต้องการให้คนอื่นเห็นคุณค่าของตน ดังนั้น ด้วยสภาวะจิตใจที่เปราะบางตามธรรมชาติของวัย จึงมีความเสี่ยงสูงที่จะมีโอกาสเข้าไปเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ได้ง่ายกว่าช่วงวัยอื่น สำนักงาน ป.ป.ส. เห็นความสำคัญในประเด็นนี้ จึงขับเคลื่อนยุทธศาสตร์การป้องกันยาเสพติดในกลุ่มเป้าหมายเยาวชนมาอย่างต่อเนื่อง โดยให้ความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาทักษะชีวิตในเยาวชนควบคู่การพัฒนาทักษะความรู้ ให้เยาวชนรู้เท่าทันโทษพิษภัยและผลกระทบจากยาเสพติด โดยมีข้อแนะนำสำหรับเยาวชนในการใช้ชีวิตอย่างไรให้ปลอดภัยจากยาเสพติด ดังนี้

1. ยึดเหนี่ยวจิตใจด้วยคุณธรรมและหลักธรรมทางศาสนาที่ตนถือ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้ประพฤติดี

2. ค้นหาและตั้งเป้าหมายของชีวิตในทางที่ดี เช่น อยากมีอาชีพอะไร อยากประสบความสำเร็จด้านใด แล้วเริ่มเดินตามเส้นทางนั้นอย่างมุ่งมั่น

3. เลือกคบเพื่อนที่ดี หลีกเลี่ยงเพื่อนที่ชอบชักจูงไปในทางเสื่อมเสีย รู้จักปฏิเสธหากถูกชักชวนไปในทางที่ผิด

4. รู้จักการคิด วิเคราะห์ ยับยั้งชั่งใจ ระมัดระวัง ไม่หลงเชื่อคำโฆษณา หรือคำแนะนำใด ๆ ที่ชักชวนให้เข้าไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรืออบายมุขต่าง ๆ

5. พยายามหลีกเลี่ยงอยู่ให้ห่างไกลสิ่งแวดล้อมที่มีปัญหาสุ่มเสี่ยง / ไม่นำพาตัวเองไปในพื้นที่เสี่ยง

6. ฝึกแก้ปัญหา มีสติ ไม่ตื่นตระหนก ฝึกจัดการกับอารมณ์

7. ถ้าไม่สามารถแก้ปัญหาได้ควรปรึกษา พ่อ แม่ ผู้ปกครอง ครูอาจารย์ หรือญาติผู้ใหญ่ที่เราสนิทและไว้วางใจ ไม่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากจนเกินไป

8. มีทัศนคติที่ดี มองโลกในด้านบวก กำจัดความคิดด้านลบ ที่มาบั่นทอนความพยายาม และความมุ่งมั่นในใจของเรา

9. เชื่อมั่น ศรัทธา และรู้จักคุณค่าในตัวเอง นึกถึงคนที่รักเราและเป็นห่วงเราให้มาก ๆ

10. หากิจกรรมที่เราสนใจ มีความชอบ หรือมีความถนัด แล้วลงมือทำ ไม่ปล่อยเวลาว่างให้เปล่าประโยชน์
ที่สำคัญต้องเป็นกิจกรรมที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดหรืออบายมุขต่าง ๆ

YouTube Instagram TikTok X Threads search download
Q&A FAQ